デブ子です。
ダイエットしたいと思った人、一度はご飯を一週間食べなければどれくらい体重が落ちるんだろう？
と思ったことあると思います。
私も思ったことがあります。なので
今日の夜から一週間、飲み物（お茶と水）
と運動で過ごしてみたいと思います。
今の私の
身長、約146cm
体重46.5キロ
下腹周り82cm
です。
この体重と下腹が一週間後どれだけ変わるかをします。
ちなみに運動は
有酸素運動約一時間、バイトのない日は朝と夕方、一時間ずつ
これを朝と夜にワンセットずつ
それと座っている間に
これをしてみます。
どれくらい痩せたかは毎日報告していきます！
一週間ですがお付き合いください。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました。