ダイエット2日目☆

☆今日の測定～☆

朝：パン
昼：なし
夜：マツタケご飯

間食：おせんべい＆クッキー


夜は誘惑に負けて、炭水化物をとってしまた～（＞＜）
でもおいしかった～ｗｗｗ

間食も、したくなかったな～。
差し入れとか、友達からもらった時、どうしたらいいんだろ？

う～～ん。

☆測定☆

体重：５２

・・・変化、なし。


うわぁぁ～ん

ダイエット開始！

そろそろ、体重が・・・
リアルにやばい！！！！！

というわけで、今日からダイエットします。


一人でやると絶対挫折するので、ブログに少しずつ書いて記録していくことで
頑張っていきたいと思います☆

ちなみに・・・・


☆現在のデータ☆

身長：１５５
体重：５２
ＢＩＭ：２１．６



・・・・・です。


私の身長では標準体重が、44.4～52.9～60.1　となっていたので、
ひとまず４５キロを目標に頑張りたいとおもいます！！！

年内に目標達成できるかな・・・？



ダイエットについて、特に足やせについて詳しい方がいたら、
ぜひ教えてくださいね～ｖ


今日の状態を写真でＵＰ！！
やせるといいな～ｗ

　　http://homepage2.nifty.com/hanyuu/JS/BMI.htm






＊以下参考にさせていただいたサイト
・ＩＢＭについて