残り34日

体重75.2㎏

今日の夜から生理来ました。今週生理前だったのによく体重落ちたなぁと思います。

そしてそこまでイライラもしなかった。

生理後がダイエットにはバッチリな時期だしこの調子でスルスルっと落としていかないと間に合いません。

食事、運動両方から頑張ってます。

お散歩に出れない日はお風呂でマッサージと軽い運動して汗流してます。

がんばります！