『骨盤のゆがみ
』を知っていましたか？
骨盤は人間の体を支えるとても重要な土台の
役割をしています。
長くお世話にならないといけない骨盤です。
骨盤のゆがみを矯正して、正常な位置に治して
健康維持ができるといいですよね。
骨盤は、なぜゆがむのでしょうか？
何が原因で、骨盤がゆがむのでしょうか？
原因を大まかにお伝えすると、
いつも足を組む
いつもカバンを同じ側の手で持つ又はかける
産後の骨盤の戻りが悪い
かかとの高い靴を履く（ヒール等）
同じ姿勢で長時間椅子に座っている
などがあげられていました。
骨盤のゆがみが原因で出てくる症状として、
下腹がポッコリ出る
太ももが大きくなる
冷えや血行不良でむくみが多い
ウエストがずん胴になる
猫背
生理痛が起きやすい
生理不順になりやすい
などです。
骨盤のゆがみを治すのに、
本、DVD、カルチャースクールやエステサロン、
カイロプラクティック等でも骨盤矯正を行っていますが、
人目を気にせず、自宅での骨盤矯正をご希望なら、
骨盤矯正ベルトを使うのが早道な方法だと思います。
『骨盤矯正ベルト
』は腰に巻くだけで
骨盤のゆがみを治していくというもの。
骨盤ベルトをはめて軽いウォーキング、骨盤体操、
簡単な運動をするのも良いと思います。
骨盤のゆがみを矯正して、骨盤を元々あった
本来の位置に戻すことにより、
新陳代謝が向上して無駄な贅肉がすっきり取れて
元の体型を取り戻すことができると思います。
口コミを参考にされるのも一つの方法ですよね。
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『口コミサイト 』
骨盤ダイエット＆産後ダイエットの決定版！骨盤ウォーカーベルト
