体力❗
高校生を育てるフルタイムのワーママですが
平日は体力勝負です💪
私なんかより、もっともっと忙しい毎日を送っている方がいらっしゃるのは承知していますが
(尊敬です、ほんと🙏✨)
高校生になって塾もやめたので
送迎がない分らくですが、
それでも、なんだかんだ平日は特に忙しいです😅
あ、体力と「くつろげるソファー」
これも必要☝️
寝転がったら最後、寝落ち確定🙌
ってソファーで休憩して、お風呂でさらに疲れを取って(取れる気がするだけ？)
翌日にそなえる！
あ、あと栄養バランスの良い食事も必要ですよね！🍴
毎日毎日アレコレ作るのも大変なので、カレーやお肉&野菜炒め作る時にこれでもかって量の野菜を投入(笑)
多めに作って冷凍しておいたりします。
朝は季節の果物も毎日少し食べるようにしたり、青汁飲んだり。
お昼は適当なので、朝と夜の食事にできるだけ気をつけて、1日のトータルでバランス良く食事ができるように心がけてます☺️
もちろん、これも毎日できてるわけじゃないです😅
頑張り過ぎも良くないので、手抜きだらけの1日もあります👍
と、私の「平日を乗り切るために必要物」は
こんな感じでしょうか☝️
