肉食ダイエット とはタンパク質だけを摂取するように心がけ、炭水化物は摂取しないように心がけるというダイエット方法ですね。
そのタンパク質には筋肉の材料になるらしいです。そして余計なものは排泄されます。しかし炭水化物になると排泄されずに体中を回るらしいです。
つまりこのダイエット、タンパク質を摂取しまくるということは・・・筋肉がつくかもしれないということなのでしょうか!?私もそこまでその手の事に詳しくないのでわかりませんけど・・・。もしも筋肉がつくようであれば男性にもオススメのダイエットになりますね。女性でもある程度筋肉があった方が綺麗だと思いますし。
筋肉といえば運動ダイエット。例えばトレイシーメソッド などですね。やはり運動ダイエットの特徴は痩せるというよりも体型を変えるという感じですよね。トレイシーメソッド も体型を変えることがメインだそうです。体型が綺麗になれば自然に体重も減りますよね。やはりダイエットするなら美しくなるとともに痩せていくのが良いかもしれませんね。