★鶏胸肉のあぶり焼き★

皆んなに伝えたい!
100g69円の鶏胸肉を表面だけ焼いて最後にバーナーで炙ると最高!
柚子胡椒を添えて!
※10回は試して一度もお腹壊してないよ
※お腹壊したらごめんね!笑

美容一言
〜鶏胸肉はダイエットの味方〜

含まれる栄養素
▪️タンパク質・・・足の先から頭の先まで作ってる(爪、髪、内蔵など諸々)

動物性タンパク質だから、体に必要なアミノ酸がバランス良く入ってる。

更に更に、そのタンパク質内に、トリプトファンという幸せホルモンが入ってる。

▪️疲労回復
イミダゾールペプチドが入ってて、体の疲労回復のみではなく精神的な疲労回復にも効果的
▪️抗酸化作用
▪️酵素の材料となる
▪️免疫細胞増加
▪️不飽和脂肪酸と飽和脂肪酸よバランスが良い
▪️ビタミンB6
補酵素と呼ばれて代謝促進効果

#嫁を綺麗にしたい旦那飯
#美容一言プラス
#鹿プラセンタ

★生鮭のバター醤油★

鮭を焼いてる傍で椎茸の軸をバターで炒めて最後に焦げないように醤油をかけて、綺麗に盛るだけ!

シソの実で香りを変化させながら美味しく食べました‼️

美容一言
〜椎茸の軸には傘と同じ栄養〜
ビタミンD・・骨の健康増強
★カリウム・・むくみ防止
★食物繊維・・便通改善、肌荒れ防止
が含まれているよー😆

軸も捨てずに食べてねー😆

#嫁を綺麗にしたい旦那飯
#美容一言プラス
#鹿プラセンタ 

人生は楽しく行きたい私が常にお勧めする二つの本!

★再始動with美容一言プラス★

入院した。と書いて、入院とは別の事情で投稿できていなかったら、心配するDM頂きました。
本当に嬉しすぎる!とても優しい方なのだと思い感動しました!
その節はありがとうございました。

アボガドと酢の物!
アボガドの上に酢の物(きゅうりと人参とワカメ)を乗せて、長芋を薄くスライスしたものを乗せただけ!

これはほんとに美味しかったです!
アボガドと酢の物が相性良い!

美容一言
お酢の美容効果を調べた所!
とにかく摂取した方がいい!
とだけでまとめたいくらいの効果が出てきました!

簡単に書くと
ダイエット効果
疲労回復
血糖値の上昇をゆるやかにする
整腸作用
などなど他にもたくさん!

でもでも取りすぎ注意で!
お酢の酢酸(酸性)のせいで、歯や胃を荒らすとのこと。

美味しい範囲で食べてねー😆

※写真右上は鹿プラセンタです。当社で販売しております。ご興味ある方はDMください。

#嫁を綺麗にしたい旦那飯
#美容一言プラス
#鹿プラセンタ


ドラクエウォーク】キラーマシンのこころSデータと出現場所|図鑑No105【DQウォーク】 - ゲームウィズ(GameWith)

 

常識を知らないと否定されがち!

常識と言われるものの構図を意識して

思考だけ《常識マシーン》撃退しよう!

※常識マシーンとは・・・常識を武器にその内容を知らなかったあなたを人間性から否定してくる人間を言う!

 

■一つでも当てはまった人は是非見てね。思考チェンジで肩の荷がおりますよ。

 

「そんなことも知らないの?」と言う人間が周りにいる。

☑更に「よく〇歳まで楽しく生きてこれたね?」など人生をディスってくる人間が周りにいる。

☑更に「育ちがわりーからなぁ?」など自分じゃ変化させれない事まで会話にだす人間がいる。

知識を並べてあなたの知識の低さをディスる人間がいる。

 

反撃① 《あなたの常識と私の常識は違うよ》

 

人間は、上記☑のような発言を受けて、正論で対抗できなかった時、自分自身に劣等ポイントが蓄積します!

この劣等感を感じる劣等ポイントは無意識に蓄積するので、無意識に自分が人より劣っていると感じてくる原因を作ってしまいます。

 

この劣等ポイントを自分で分解して、撃破しましょう!!

 

まず”常識”と言われるものを分解しましょう!

 

□チェンジPOINT!!世の中にある常識を範囲で区切る!

 

範囲の切り分け:国、会社、グループ、個人

 

 

⦅国の常識⦆

赤信号は止まってください!

人の物を盗んではいけません!

結婚したら他の異性と結婚はできません! 等

 

その土地の法律などで、その土地(国)に生きている以上守らなければなりません。

破ってしまうと知らなかったでは通用せず法律で裁かれます。

劣等感や肯定感がどうといった話ではありません。

 

⦅国以外の常識⦆

会社:コピー使用は1日10枚まで!

会社:課長以下は車両使用禁止!

グループ:あの席は〇〇さんの席!

個人:掃除をするなら全ての場所を掃除する 等

 

例えば上記中で、会社独自で定められた常識(ルール)は会社内では守らなければいけません。

 

しかし!!この常識はあくまで会社のものです。この内容をよく知ってる知らないで人間の優劣が決まるはずもなく。

もし必要であって知らない場合は、覚えるだけです!!

これは、法律以外の常識(ルール)は全てに当てはまります。

 

なので、ほとんどの常識がその場だけ適応されているものが多いのです!

 

そんなものを知っているか知らないかで劣等ポイントを貯めないでください!!

 

《まとめ》

知らない事は素直に勉強したり教えてもらう。

知っている事は、知らない人により分かりやすく教えてあげる。

 

これを繰り返せば、”常識”面で自他ともに素敵な人と思われる事でしょう!!

 

 

最後に!!

□こんな人にはご注意

入社して間もないのに「うちの会社にいてこんなことも知らないの。」系の発言する人。

はたまた「どんな生き方したらそんなことも出来ないの?」などと別の部分まで否定する人。

 

上記のような人がいたらしっかり思考チェンジして下さい。

□チェンジPOINT!!世の中には、自分より下を作ることによって自己を肯定する人がいる。

 

◆余談◆

本当に自己肯定ができない方向けに。行動も努力もせず自己肯定する裏技!

自分より常識がなかったり不幸せだったりする人を想像すれば、なんて自分は恵まれてるんだ!

と思えます!

※この思考チェンジはあんまりおススメではないですが、本当につらい人はこの思考使ってね!その代わり出来ることでいいから良くなることを考えよう!

 

あなたの周りには、ごく少数の”当たり前”を盾に会話を優位に進める人はいませんか?

もし、そんな人がいたら”思考チェンジ”で劣等感を消せます。

 

”知識”や”常識”を武器にして、こちら側の劣等感をあおってくる人が周りにいたら要注意です!!

こういう人は頭が良い人に多いのですが、そんな人とばかり会話していると本当に劣等感の塊になっちゃいますよー。

ちなみに、そんな人が”悪い”というわけではなく(その人自身も悪気ない事多い)なぜ自分が自分自身を肯定できないのか!

の部分に焦点を当てましょう。

 

皆様や筆者自身が人に優しい心掛けができますように。

‪★品数勝負★‬

‪鶏胸タレ焼き‬
‪ペペロンチーノ風枝豆‬
‪山芋の酢の物‬

‪#初山芋の酢の物‬

‪お酢で健康男子‬
‪#美容男子になるぞ‬

‪#自炊一言日記 #プランター野菜  #嫁が喜ぶ自炊飯 #happycookTV‬
‪★旬の桃★‬

‪新商品‬
‪桃とタコのカルパッチョ‼️‼️‬
‪これ、本当にうまい!‬

‪#塩多め‬
‪#スーパーのタコ‬
‪#桃もっと少なくて良い‬

‪健康食で美容男子‬
‪#美容男子になるぞ‬

‪料理動画‬
‪youtu.be/2CjENZc0xyo‬

‪#自炊一言日記 #プランター野菜  #嫁が喜ぶ自炊飯 #happycookTV‬
‪★ハンバーグ仕込みの日★‬

‪8個作って2個焼きました😆‬
‪残りは冷凍!‬
‪元々のお肉が美味しくて!ハンバーグ絶品でした😆‬

‪#新井屋‬
‪#杉並区‬

‪オリーブオイルはお肌に良いはず‬
‪#美容男子になるぞ‬

‪料理動画‬
‪youtu.be/2CjENZc0xyo‬

‪#自炊一言日記 #プランター野菜  #嫁が喜ぶ自炊飯 #happycookTV‬
‪★楽チン飯★‬

‪そぼろご飯とオニオンチーズスープ‬
‪簡単でした😆玉ねぎ万能😊‬

‪玉ねぎも美容効果‬
‪#美容男子になるぞ‬

‪料理動画‬
‪youtu.be/2CjENZc0xyo‬

‪#自炊一言日記 #プランター野菜  #嫁が喜ぶ自炊飯 #happycookTV‬
‪★鉄板メニュー★‬

‪明太ペペロンチーノ‼️‬
‪オリーブオイル、ニンニク、明太子、唐辛子が大好きな私の鉄板メニューです😆‬
‪#乾燥海苔追加‬
‪#トッピング‬

‪オリーブ油はお肌に良い‬
‪#美容男子になるぞ‬

‪料理動画‬
‪youtu.be/2CjENZc0xyo‬

‪#自炊一言日記 #プランター野菜  #嫁が喜ぶ自炊飯 #happycookTV‬


★昼から仕込んだローストポーク★

ローストポークとポタージュスープ
お肉と野菜で一杯行きます😆🍺

料理動画
youtu.be/2CjENZc0xyo

#自炊一言日記
#プランター野菜 
#嫁が喜ぶ自炊飯
#happycookTV