本当にヤバイところまできている体重💦
わかっているのに食べちゃうアホな私😖
なんとかしなきゃ❗と毎日思っている💧
今日はハムエッグやサラダで朝食☀️🍴
昼食は素麺で、薬味にネギや茗荷やゴマなどを沢山入れて食べた💕
夕食はボッチなのであり合わせで…と考えていたらネットで見付けたダイエットに最適なお好み焼きってのを思い出した。使用する卵やキャベツ、ツナやハムは冷蔵庫に常備してあるから大丈夫😃✌️
作るのはいいが、いつも作ったものを何枚も食べようとするからダメなんだ❗💢と思い一枚で我慢！わかめスープや軽井沢で買ってきたわさび味の野沢菜と共に食べた💕美味しかったわ✨
明日の朝は…休日恒例の冷凍庫に貯まった冷やご飯整理のチャーハンにしよう🎵キムチでも納豆でもいいな❤️
これも沢山食べないように気を付けなければ❗👊
先日購入したワイドパンツを履いたら丈が長くてカミシモのようになり、デブがワイドなんて履くから下半身がすごいこととなりダルマ状態となった。雑誌に出ている着こなしと全く違うんだよな～💦当たり前か…💧
せめてMサイズを着たい❗情けない…のひと言に尽きる😭
毎日、食欲との闘いである。
