毎朝、パンイチになって洗面所で体重測定💦
泣きそうになったり発狂しそうになるのが毎回である。そして今日こそはバカみたいに食べない！運動もする！と固く心に誓う❗が、守れた試しがない💦
最近気付いたことがある😁
色々な、ありとあらゆるダイエットを試してきたが私に合うのは夕飯をとにかく少なめにする！これに尽きる👊
このことは決まりきってることではあるが、やはり数値が違うのだ。
週末の夕食にラーメンやタン、カツを得意そうにお腹いっぱい食べてる私には辛いが、せめて平日は頑張ろう❗
暑くなってきてるのでウォーキングが大変になってきた…ステッパーとネットで見付けた体操を頑張ろう❗👊
Lサイズの洋服とは永久にお別れしたい！😖
気合いだ！気合いだ！気合いだぁ～👊
