昨夜ネットで見付けたダイエットに良いらしいトンペイ焼きというのを朝から作ってみた✋
お皿にラップを敷いて卵を流してキャベツとツナを乗せてレンジで３分！簡単♥️
おたふくソースとマヨネーズをかけて出来上がり😉👍️久しぶりのソースとマヨネーズに胃袋興奮！🎶あとブロッコリーやバナナも食べた🍌
なかなか痩せないけど頑張らなきゃ❗👊
運動もYouTubeで見付けてハァーハァー言いながらやっている💦思ったよりキツくて挫けそう😭すぐやめたくなる…😔
だから私はダメなんだ！💢今回はなんとしてでもやらないと！👊
夕食は鶏肉料理にするつもりである🐔
少し変わった胸肉の調理法を検索中～♥️
たまには違う味のお料理もいいよね🎵
