こんばんは！閉店後トレ

from 小西大介

車の運転練習中

一昨日・昨日とタケシさんが家に泊まりに来ました

ＪＥＴＳＴの帰りは立川→府中まで運転させてもらいました！Ｎice


なかなか運転しやすい車です。
たけしさんも運転上手いと感激していました。Ｎice
徐々に運転テクニック上昇中

夜は晩酌。僕の作ったおつまみに感激してくれました！Ｎice
料理名チーカマトマト

ぱくりｐａｋｕｒｉぱくり。オイチ　カワイイ。


朝から車の点検！Ｎｉｃｅ


Ｙｅｓ!!!

立川まで僕のドライブで行ってきます。

Scarpa

スカルパさんから靴が2足届きました！インスティンクトパロット
これでトレーニングに岩に大会頑張るべ！

ＳＣＡＲＰＡシューズ



たけし”２

イトウタケシさん登場。

僕小西です。
只今ＪＥＴＳＥＴ連勤務中嬉しいお客さんが!!
一緒に登りましたが課題おもろい!!

ＪＥＴＳＥＴ営業後は21：３０までトレーニング！ナイス。
からのバーミヤン

記念撮影！僕以外、

レスト日に井の頭公園行ってきました。

京王井の頭公園駅

駅前のイタリアン。SOPRA（ソプラ）ちょっと値段高めだけど美味しい
京王井の頭線、井の頭公園駅前にある小さなイタリアンレストランです。

このレストランのポイントは地元（三鷹）収穫の美味しい野菜を
使っている点です。特に１１００円のパスタランチがお勧めです。

最初に出てくるサラダとキッシュのプレートが本当に美味しいです。
サラダは、多彩な緑野菜を使っていて、バルサミコ酢が
アクセントになっています。

メインのパスタは３種類から選べます。サラダやキッシュと比べると
インパクトに欠ける感は否めませんが、まあ普通に美味しい感じです。

店は、とても小さく３テーブル・８席程度だと思いますが、
とても温かい雰囲気.

公園内絵描きが多いです。

井の頭公園おしゃれなカッフェ多い。

9月1日はパン２トレーニング

月半ばから国体に向けてトレーニング開始してから初のリードトレ！
意外と長手効果があったようで１３Ｂまで登れました。
11月にはＷ－ｃｕｐ行くので頑張らないと

リード風景

液体チョーク嗅いでききます！

栄中原とのコラボレーション

from 小西大介

岡山運転免許センター

一発合格できました！97点でした。
帰って勉強できなかったけど、ごうかくできてやれやれ良かった
これで運転出来ちゃう

受かってます



からの岡山らーめん玉松



これがとんこつ醤油蜂蜜入りでなかなかうまいんです。




ガッツき

ロックス 中原栄

岡山に出来たボルダリングジムロックスに行って来ました！

栄に会いました！さっすがいい登りしてます！
ロックスは本当イイ壁しています。さっすがヤナさん!!!

長手なんかいい課題作れそうな壁です。
トレーニングになるは！
少し課題作らせてもらいました！
やってみてね

はんぐ

いけめん

うすかぶり

上級者壁地帯ナイスです。

からの渋川

シャワーあるので泳ぎました！
夏満喫できました。