こんにちは♪
尾張旭市の整体院【はなのき接骨院】の石田です。
痛み、症状は寝ている間に身体が治していく。
自然治癒力という言葉を聞いたことがあると思います。
これは身体が本来持っている身体を修復する力のことです。
この力がもっとも働く時間が寝ている間、睡眠中なのです。
だから寝ないと死んでしまいます。
これは大げさかもしれませんが
睡眠不足だと身体の疲れ、ストレスは完全に回復されません。
疲れ、ストレスが蓄積された状態が病気の元になり、痛み、症状の元になります。
よく寝ることが健康には欠かせないのです。
当院に来る患者さんの多くは、夜ぐっすり寝れない、なかなｋ寝付けない、朝起きれないという悩みを
抱えています。
寝る時間は十分にあるのに身体が休まらないのです。
こういった方のほとんどが身体の緊張状態が強いのです。
自律神経の交感神経が優位の状態が続いているのです。
当院の施術は自律神経の副交感神経を優位にします。
そのことで身体の緊張状態は緩和され、ぐっすりと寝れる状態にします。
その状態は、疲れ、ストレスを回復する自然治癒力が十分に発揮される状態なのです。
そして自分の力で痛み、症状を治していけるのです。
良く寝れないとお困りの方は
尾張旭市の整体院【はなのき接骨院】にご相談ください。
はなのき接骨院 院長 石田 大
