心の避難場所は睡眠です。
考えるのを辞めるのは
なかなか難しい。
だから寝てしまうのが
いい!
とにかく寝心地のよい環境にして
沢山寝る。
自然に目が覚めるまで寝る。
そしたら目覚めた時に
少しだけ心が軽くなってる
ような気がする。
これを繰り返す
心の避難場所は睡眠です。
考えるのを辞めるのは
なかなか難しい。
だから寝てしまうのが
いい!
とにかく寝心地のよい環境にして
沢山寝る。
自然に目が覚めるまで寝る。
そしたら目覚めた時に
少しだけ心が軽くなってる
ような気がする。
これを繰り返す