7/29 17.5kg減量キープインチキなダイエットを始めて4ヶ月経過食事→ウォーキン... Saori Nakanoさん(@camuedaichon05)がシェアした投稿 - 2017 Jul 29 6:07am PDT
7/26 トレーニングし過ぎて身体を壊すww 少し体重を戻し16.5kgマイナス来週も登... Saori Nakanoさん(@camuedaichon05)がシェアした投稿 - 2017 Jul 26 7:16am PDT
7/14 ばんごはん 17kgマイナススモークサーモンサラダ 納豆 つくねチーズランニ... 7/14 ばんごはん 17kgマイナス スモークサーモンサラダ 納豆 つくねチーズ ランニング&登山は⛰すごいな〜 ゴハンも美味しくて体幹も鍛えれて言う事なしw #糖質 #糖質オフ #糖質制限 #糖質制限食 #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #糖質制限レシピ #糖質制限ごはん #糖質制限中 #ダイエット中 #ダイエット女子 #楽しい休日 #楽しい1日 #楽しい #楽しい夜 #ランニングインターバル #ランニング #ランニング女子 #タンパク質摂取 #タンパク質補給 #タンパク質 #登山 #登山女子 #登山好きな人と繋がりたい #happy Saori Nakanoさん(@camuedaichon05)がシェアした投稿 - 2017 Jul 14 7:43am PDT
やっぱり行ってしまった金剛山先週登山後に激しい筋肉痛に襲われ(しかも2日後)、大惨敗そ... やっぱり行ってしまった金剛山 先週登山後に激しい筋肉痛に襲われ(しかも2日後)、大惨敗 その後始めたランニングインターバル、たったの1週間だけど今日は30分タイムを縮めてゴール 日々コツコツ、あいかわらず何を目指しているのかわからないが頑張るぞー #登山女子 #登山初心者 #糖質制限食 #糖質 #糖質制限メニュー #糖質制限ダイエット #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット記録 #ダイエット生活 #ダイエット女子 #金剛山 #金剛山の記録 #金剛山登ろう普及委員会 #金剛山登山 #楽しい #楽しい休日 #楽しい時間 #楽しい1日 #happy #達成感 #自然最高 #自然 #自然光 #自然好き #自然の力 #自然美 Saori Nakanoさん(@camuedaichon05)がシェアした投稿 - 2017 Jul 11 2:31am PDT
7/10 今日は亡きおかんの誕生日 生きてたら何歳？もう随分経つからよくわからんまもなく... 7/10 今日は亡きおかんの誕生日 生きてたら何歳？もう随分経つからよくわからん まもなく17kgに入ります ランニングインターバル入り出してから著しい減量とともに身体の引き締まりを感じるようになった 明日はダッシュが入るので登山はお休みw #ジャパニーズフード #和食ごはん #ベジタブル #チキン #ランニングインターバル #ランニング部 #焼肉 #beef #楽しい #楽しい時間 #楽しい休日 #happy #ダイエット #ダイエット日記 #ダイエット部 #ダイエット中 #ダイエット記録 #糖質制限 #糖質オフ #糖質制限食 #糖質制限ダイエット #糖質制限メニュー #ご褒美 Saori Nakanoさん(@camuedaichon05)がシェアした投稿 - 2017 Jul 10 5:12am PDT
金剛山登山の結果 体重激減16kg減量まで到達したもうどこを登ってよいのやらわからない... 金剛山登山の結果 体重激減 16kg減量まで到達した もうどこを登ってよいのやらわからない中で走馬灯を見た気がするw 来週また行きます #金剛山 #金剛山登ろう普及委員会 #自然最高 #happy #自然好き #自然の力 #楽しい #happy #大自然 #大自然満喫 #達成感 Saori Nakanoさん(@camuedaichon05)がシェアした投稿 - 2017 Jul 4 7:13am PDT
7/3 本日登山デビューしました⛰まだまだ筋肉が足りなくて死ぬかと思いましたwしかもスニ... 7/3 本日登山デビューしました⛰ まだまだ筋肉が足りなくて死ぬかと思いましたwしかもスニーカー👟視察に行っただけなのに登らせるのはどうかやめていただきたい #登山 #スニーカー好き #happy #ウォーキング #ウォーキング部 #ウォーキング👟 #ハイキング #ハイキングコース #ハイキング部 #ダイエット #ダイエット部 #ダイエット記録 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #楽しい ##楽しい時間 #楽しい休日 #自然 #自然好き #自然の力 #自然最高 Saori Nakanoさん(@camuedaichon05)がシェアした投稿 - 2017 Jul 3 4:27am PDT
6/17 ランチチキンサラダ豚バラとキャベツのコンソメ蒸し(オヤジにもらった春菊添え)... 6/17 ランチ チキンサラダ 豚バラとキャベツのコンソメ蒸し(オヤジにもらった春菊添え) 食べすぎた… 13.5kgマイナスキープ中 #停滞期#楽しい #楽しい時間 #楽しいこと #糖質#糖質制限 #糖質オフ #糖質制限ごはん #ダイエット #ダイエット中 #ダイエット部 #ダイエットご飯 #停滞期 #ベジタブルランチ #ベジタブル #happy #chikin Saori Nakanoさん(@camuedaichon05)がシェアした投稿 - 2017 Jun 17 8:07am PDT
6/13 モーニングピザトースト焦がしたプロのデブです今日はニャンコのお勉強に活動家の... 6/13 モーニング ピザトースト焦がしたプロのデブです 今日はニャンコのお勉強に活動家の方のお家に家庭訪問 ガッツリ食べて頑張るぞー💪 #ベジタブル#糖質 #糖質制限 #糖質オフ #糖質オフダイエット #停滞期脱出 #ベジタブル #ダイエット #ダイエットご飯 #ダイエット女子 #ダイエット生活 #happy #モーニング #健康食 #楽しい #楽しい時間 #楽しい休日 Saori Nakanoさん(@camuedaichon05)がシェアした投稿 - 2017 Jun 12 6:06pm PDT
