新年明けましておめでとうございます。

いよいよ平成25年も明けました！

新年明けましておめでとうございます。
本年も何卒宜しくお願い申し上げます。



大晦日21時30分頃実家に行き、両親にしんそうを行い、年越し蕎麦を頂き、大好きなゆく年くる年を視ながら新年を迎えました。

あの紅白歌合戦のきらびやかで賑やかな画面から、突然静けさの漂う全国の神社仏閣に画面が移動する。

新年を迎えた0時もカウントダウンせず、やはり突然画面に 0:00 と表れ

「嗚呼っ！！」

と新年を迎えるのがたまりません(笑)。
新年明けて12時30分頃から初詣に出掛けました。


実家の氏神様の神社は行列が動きません(^_^;)。

次の神社やその後の神社ではお神酒の他お汁粉、とん汁、お雑煮、等々振る舞ってくれるのですが、実家の氏神神社行列が動かなすぎて、全て終わってました(ToT)。

3時30分頃に一旦帰宅。

6時30分頃東海七福神巡りに出発！


帰宅は9時を回ってました。


朝風呂に入り実家へ。

お節料理やお雑煮を頂き、奥さんの実家へ向かいました。

アウトレットに寄り、ようやく奥さんの実家へ。

あんずの大歓迎を受けおお遊びし

今はスーパー温泉に来ています。


今年も頑張ります！




パーソナルトレーニングとしんそう療方の大長道場。

本年もありがとうございました。

いよいよ大晦日を迎えられ、あとは正月を待つばかりです。


毎年年末のスケジュールはほぼ同じ。

自転車の大掃除。7台とも、チェーン洗い、オイル挿し、フレーム等の油汚れ落とし、ピカール磨き、ワックス掛け。12時間以上掛かります(^_^;)。

今年はその後に奥さんの実家に行く用事が。23時発で睡眠とれましぇん(笑)。

次の日は大長道場大掃除。ラットマシンやスクワットラック、ダンベル等々が無い状態での大掃除はは初。
その日の夜は年賀状書き。例年はとうに書き終わってますが、今年は忙しく年賀ハガキも買えず、印刷から出来上がって来たのが、その2日前でした。

次は家の大掃除。今年はスヌーピーも無事でした(笑)。
終了後は革靴磨き。
さらにその後は風呂の大掃除。

やはり12時間以上掛かりました。


そして大晦日の本日は、朝一で床屋さん。
その後は父方母方両方のお墓参り。
その後お年賀を買いに東京駅へ。


そしてブログを書く余裕が出来、今書いてます。

正月は、これから実家へ行き年越し蕎麦を頂き、氏神様等々ご縁のある神社へ初詣。




仕事面では、今年は改めて左重心だとどうなるか？右重心だとどうなるか？を現実から学び治し、またまた多くの発見がありました。

トレーニングもマッスル北村やアルティメットリカバリー、オーバードライブのお陰で数年ぶりに気合いが入った年でした。


皆様
本年もありがとうございました。
来年も宜しくお願い申し上げます。

良いお年をお迎え下さい。


大長武史。



パーソナルトレーニングとしんそう療方の大長道場 。