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週末　総会＆GWはじまりました

先週は週末
実家へ
今日は雨・・
体調はイマイチですが昼から友人宅でBBQ

子供が楽しみにしていますし
私も楽しみなので雨ではありますが
行ってきます

２６日は子供の参観日＆PTA総会
かぶとがPTA役員で
マイク持って頑張っていました

その後前会社の仲間と会う予定で犬山へ
かぶとは夜PTA懇親会

今度の担任は男の先生
参観日では
「いいねぇ　へぇ～なるほどっ」と
子供達を
褒め褒め先生でした
子供いわく怖いらしいが

学級崩壊に昨年は隣クラスがなってしまっていたので・・
怖くないと困ります
先生により子供達の雰囲気変わるので・・
学級崩壊だけは最低限避けたい・・授業が受けれなくなるし
（私立へ入れる事情は分かるなぁ．．）

クラス通信
お便りが
男性っぽくなくて
要件が少なく、ポエムみたいな
お便りで少し心配していましたが
独特な雰囲気のある先生で　
まだ良くわかりませんが
最近多い　話す内容が当たり障りのない皆同じ・・？的な
ヤル気のない先生には見えなかったので
楽しみかな

そして
実家経由で名鉄で岩倉へ
岩倉からはお迎えが来てくれて　ありがたい

いつものベニーニへ
先輩夫妻と後輩
一人の後輩は急に来れず残念・・

・・で４人で食事＆ワイン会でした
料理はもちろんワインも美味しかった

仕入れが独特みたいですが
いつも美味しいワインをお任せで
出して下さいます

会社の話や
ゴルフの話
近況で盛り上がり

恵那峡マラソン前から風邪なのか
花粉症なのかぐずぐずな体調でしたが
ワイン飲んだら元気になり．．？

ワイワイ
主婦を忘れる時間

昔の仲間は時間が昔に戻ってしまいますね

ご夫婦は今時の別居生活
結婚してから
お互いに仕事を優先させ、同居は一度もないはず・・
お子さんはいないので　お互いに自由で
月に何度か旦那様がこちらに来て
ゴルフやったり旅行に行かれたり
月曜日はそのまま
名古屋から東京へ出勤するらしい

奥様（先輩）は転勤するかも・・ってことで
またまた距離が離れてしまうのだけど

国内なら・・本人達は
あまり影響はないみたい
海外転勤も定年前に仕方ないかも・・って
仕事を続けるのは、
それなりの覚悟が必要なのよね

恵那峡マラソン３

恵那峡ハーフマラソン

かえるが1年生から家族で出場
震災の時に中止になり
１０km　１回
９．５km１回
ハーフは今年で２回目の出場　

１０km走る事が出来たら　いいや♪
とはじめたランニング
昨年から距離を伸ばしました

以下長いです
　地元愛がありますから・・

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

恵那峡ハーフマラソンのコースについてですが・・
10kmが無くなった昨年からすごく人数が増加してます
それでも３０００人ほどですが

前は多分・・半分以下だったかもしれません
アットホームな大会が雰囲気がガラりと変わりました
エントリー費が安い割に
あたたかいおもてなしが感じられる大会♪

①絶景

御嶽山、恵那山、中央アルプスなどを望む丘陵
見えたらほんとに絶景なコース

友人いわくフランスの　美しい村　
クロル村に似てる・・（笑）らしい
羊が人口より多い村だそう
（おいおいこちらは町だぞ一応・・）

②自然
桜、水仙、チューリップ、花桃・・つつじが
とても綺麗にコースから見えます
桜の時期もあればつつじの時期もあり・・

ツツジがいつも満開の時期が多いかな

桃源郷・・のようって言う方もいる綺麗なお山コースです
農道を走るので、道は狭く・・これ以上人数が増えると危険かも・・

山の水のせせらぎ、
そしてウグイスの声
たまにはキジも出てきます

自然豊かな、恵那の綺麗な空気・・景色が自慢のコース
しかし花粉は多いかな　ひのきの時期です　
今年花粉症デビュー・・（泣）

③女子に優しい
女子が少ないので今の所
トイレの渋滞はないです

綺麗なトイレ(^o^)
更衣室もいくつかあります
シャワーの音が今年聞こえていましたが
シャワーもあるのかしら・・・？(気のせい？）
④美味しい
走り終えると美味しい　
しおむすび、おしるこ、豚汁が
ほぼ並ぶ事なく頂けます

⑤コース
①高低差１４０m
スタート直後から5km位で一気に坂を上ります
ここは走りはじめで　キツい

②7kmまでに40mほど下り、
更に7kmかけて60m上がり、標高420mの最高地点へ

細かいアップダウンがあり
③その後、15km
くらいから標高280mまで一気に下り、
残りの６km位はジェットコースターのよう
速く走る事が　
足が残っていれば気持ち良く出来ます(^o^)
怪我のある方は厳しいコース
このままゴールかと思ったら、寸前で100m（もっと少ないかも）の上り

この坂でだいたいの方はゾンビになります・・

ヘロヘロで上ると　陸上競技場に入るようなゲートをくぐり
スケート場へ入ります（ここは気持ちいい）
トラックのようなコースを走りゴールへ(^o^)

一回目は　走りはじめと途中で・・
「もうやめよう来年は出ない・・」と何回も
思いますがゴールしてみるとまた走りたいって思う
達成感がものすごくありありのコース
２回目今年走りましたが、このコース好きかも・・って
癖になるコースですよ

アップダウンはかなり多く、平坦は少ないです
ジェットコースターのようなコースですが
苦しい中．．．景色を見るとかなり癒されます
きっと揖斐川とはまた違った景色が楽しめますよ♪

清流マラソンの調整に来る方達も沢山います(多分？）

仮装が少ないので・・どなたか仮装すごい方
是非来て下さい

応援も年々増えていて
揖斐川ほどではないのですが・・
おじちゃんおばちゃんとタッチが出来ます
小さい子供も応援してくれます
⑥アクセス
いがいに近いですよ
名古屋から１時間

かなり恵那は遠いと思うのですが（私も思ってた）

交通は
便利だと思います
恵那インターから１５分ほどですし
（駐車場からはシャトルバス）
JRは武並駅（無人駅かなぁ）
から８分ほどでクリスタルパークへ行く事が出来ます

電車の場合　恵那峡に泊まると・・しますと
アクセスが不便なので
ホテルや旅館、市がもっと連携が出来るといいと思います
そこが出来てるかな？

増えると抽選になるからこの点が心配・・
地元枠を是非その場合は
作ってほしい！！
だって恵那の人出場少ないんですもの・・

地元の住民も大切に！

恵那峡ハーフマラソン２

恵那峡マラソン

ゴールのスケート場に入ると　
かえるとかぶとが待っててくれて
「来たぁ～！」と
かえるはゴールまで　外を走ってくれます
そしてゴールで待っててくれます

なんて優しいの・・

ルイージかえるくん
今回すごく残念でした

１１位で
表彰台１０位まであと数秒・・
残念でした

来年はこのままタイムを伸ばすときっと
来年すごぉく速い人がいなければ（タラレバね）
１０位以内には入れると思いますが
５位以上を目指す為には
全くやっていない走る練習をしないと
厳しいでしょうって
話をしました（って言っても練習しないけど）

我が家から表彰台にあがる可能性は
あなたしかいないから

頑張って～♪
期待しちゃうわよ

帽子は来年はやめるかも・・
タイムに関係するかなぁ

恵那峡ハーフマラソン１　１０秒・・

恵那峡ハーフマラソン
結果は２時間１０秒（笑）

１０秒が切れなかった

現実ですね
でも精一杯頑張りました

SMコース

アップダウンばかりでした

昨年より１０分ほどタイム更新
かぶとは２分更新
かえるも１分更新

走ってみて思ったのは
昨年より楽だった

　上りの坂・・・
に昨年は苦戦しましたが今年は成長？

あれっ？って思うほど
走る事が出来ました
練習は暑かったからかな・・暑い日ではなくほんと良かった

そして心配だった雨もなんとか大丈夫
途中ポツポツくらいですみました

家に帰ったら雨がすごくて良かった　良かった

当日はラン日和で走りやすい涼しい日でした
走り終えたら寒かったなぁ

豚汁におにぎり、お汁粉を頂きお腹いっぱい(^o^)

１０秒かぁ・・って後からじわっ～と悔しい
（練習もしていないのに　おこがましいっ）

今年は今までで一番の参加人数だと思いました
最初混んだので
もう少し前に並べば良かったなぁ・・

２時間の真ん中位に
並びました・・（そんなこと言い訳ですよね）
来年は２時間切り目指すぞ！

今年も最後の坂でやられました(>_<)
後半タイム見て切れるって思ったのですが

前半は少し押さえて走りました
後半の坂で昨年思うほど走る事が出来ず・・
今年は後半抜きたい～って思いましたが
最後の坂で力尽きました・・残念　

来年はリベンジだ

景色は曇りでいまいちでしたがお花を見ながら走る事が出来ました
やはり辛いけど
２回目のこのコース　最初より余裕もって走る事が出来て
嬉しい(^o^)

癖になるコースです

タイムはMy時計では　
また最後押すの遅れましたが
２：００３１
21.31km
pace 5:39
1150kal

713' 558' 513' 548' 557'
503' 510' 541' 458' 546'
556' 543' 556' 551' 553 '
515' 511' 510' 5'07 5'21
607' 550'

年々増えるボランティアやスタッフの方や応援の皆様
ありがとうございます　今年も楽しかったです