久々ジムにて・・

何日ぶり～？ジム

昼から時間が取れたので

ジムへちょっと

8.2km　　50分　

ジムジョグ
途中　
2Kmを　5'20まであげたがその後
えらい～
ペースダウン
こんなペースで走ってるなんてすごぉい
先は長いぞっ

土曜日は混んでいて知らない方ばかり
ランのマシーン激混み

ストレッチ
筋トレ少々

ギシギシな身体
来週はほぐそうね！！

昨日の「死ぬ前に・・・」
書いていない内容出て来た・・・

いつか書こうかな
コメントありがとうございます！

明日はサッカーの試合
雨降りますよねぇ～

中止にならないかなぁ・・・ってダメ母・・

「死ぬまでにしたいこと」2013 04

塾長に習って
書いてみよう
塾長にかなり影響されているとこあるなぁ・・
いい子な感じ・・で

「死ぬまでにしたいこと」2013 04

スタート！！


１マラソンいつか　サブ４になりたい
２身体が柔らかくなりたい
３姿勢が良くなりたい　猫背をなおしたい
４体重を出産前に戻したい
５最後に幸せだったと思いたい
６死ぬ前日まで好きな物を食べたい
７死ぬ前日までワインを飲みたい
８かぶととフルマラソンを走りたい
９かえるとフルマラソンを走りたい
１０かえるが箱根駅伝に出て　それを見に行きたい
１１頭の中の物を一生の仕事にしたい
１２自分のお店を持ちたい
１３かえるが陸上大会で優勝する姿を見たい
１４大人のかえるがピアノを格好良く弾く姿が見たい
１５かえるの子供が見たい
１６かえるの選んだお嫁さんが見たい
１７かぶとが痩せてずっと健康でいる生活がしたい
１８かぶとの趣味が運動で　ジムや運動の話がしたい
１９家族旅行で皆で毎年ハワイに行きたい
２０孫と明治村探険隊に行きたい
２１綺麗な身体でいたい（それなりに）
２２二重あごをなおしたい
２３ローンを早く終えたい
２４妹の家庭をみたい
２５もう一度家を建て替えたい
２６かえるの結婚式まで綺麗なおばあちゃんでいたい（それなりに）
２７かえるの子供と沢山遊びたい
２８「綺麗だね」ておばあちゃんになっても言われたい（それなりに）
２９全国のマラソン大会に出てみたい
３０明治村に寄付がしたい
３１昔の友達皆に会って盛大なパーティがしたい
３２昔の仕事の作品　全国の現場見に行く旅行がしたい
３３宝くじが当たり　地主になりたい

．．．．１０分経過・・・
タイムアウト
もっと沢山出てくる予定だったが
出てこなかった

先日母が買ってくれた
日本酒のせいかぁ・・・

とりあえず毒のあることは抜いてみた・・

公に書ける内容にて・・

不思議涙が出て来た・・・・

つづく・・・


（次の日　
「いつも散らかってない綺麗な家でいたい」
（掃除もっとしよう　モノを捨てよう）
ってのが抜けてた・・）

春休み

春休み初のおでかけ
地味～～に
実家の祖父母の墓参りへ行ってきました
桜街道を運転


　
朝ジョグは一日のみ・・
ありゃぁ～
１７km
１１kmまではペースを守ったが
それ以降は足が重く・・・・歩いたり走ったり
ズルズル　
やはり走っていないからだね
あと知らない道を行ったら迷い・・・・

桜がものすごく綺麗　花吹雪
得した朝





今日は明治村へ行き
花見

探険隊は少なく
今日やった人は楽しめたはず

もう春休みも終わり
もう少し計画したら良かったな・・

今日は実家へ

今日は昼から実家へ行く予定
春休み　どこも出かけてないなぁ・・・

今朝　6km　かえると　坂道ジョグ
ペースは　かえるが早いので
必死に着いて行く
今日は　なんと　終わって時計見たら
5'40ほどで走れていた

坂道上りは　
あいかわらずおそ～いが・・
先日より身体が軽かった
やはり長距離含め走ってないからなぁ
　　
桜が咲く時期に外を走るのは
恵那に来て初めてかも
これからいい時期

かえるはクシャミ連発　可哀想・・・






この桜達は近所では一番早い方

恵那の桜は　今週末見所かな
入学式には残念恵那の駅近くの桜は終了な感じ

かえるの入学式は満開で凄く綺麗な風景だった

西行さんが昔　墨をすって　歌を書いたと言われる
「西行硯水公園」

２年前までこんな感じで　水があった
３年ほどいたらしい
近くの山には西行さんのお墓？祭った石があり
４月に自治会の祭りがある



恵那は広いので
見頃の時期は長くて
阿木　山岡や蛭川辺りは　
来週はまだまだ大丈夫そう

昨年は恵那峡マラソン
ちょうど桜の時期だったが
今年は終わっているだろう・・・

さぁ犬山へ　準備準備♡

BBQ

昨日はYAMAHAの発表会を見に行き
かえるの元チームだった子達の演奏や
知り合いの演奏を見に行った

毎年出ていたので　冷静に見る事が出来なったが
今年はゆっくり見る事が出来た

あっ音外したとか・・辛口コメントもしながら
かえると　迷惑のかからない後ろの席でのんびり鑑賞

へぇ～なんか変な感じ・・
幼稚園児可愛いなぁ　かえるもあんなに小さかったんだ

来年はもうこのチームはそれぞれ別の道に行くので
解散みたい

運動会と一緒で　我が子が出ていなくても
YAMAHAの発表会はアンサンブルで楽しいし面白いと思う
親子で楽しませてもらった

その後は恵那の両親と誕生日会を兼ねたBBQ
準備をバタバタ嫁の仕事
・・・で写真また忘れた

夜まで飲み食い　走らないで食べるなんて・・・
この春休みやばいなぁ（毎日思っている）

心の弱い私・・・

かえるといると
お菓子が増え
運動も・・・・減り

昨日は朝３km かえると走ったのみ・・・
こちらも　近所の桜が咲き始めました

1kg増えた体重を戻さないと・・・

現実を見よう

明日から実家なので
走る時間は出来るので
毎日走ってくるわぁ！！宣言！！！！


３月　走った距離　　１３５．９５km
２月　走った距離　　２２５．５０km
１月　走った距離　　１６５.　　　km

４月は？