驚異のダイエットプログラム完成！
メタボ仲間のみんなリッスーン！
まず、何を食べても、太る、お酒やめれない、生活サイクルが不規則な人はメタボリックなんじゃないでしょうか？
初日、1キロ痩せて、2日目、2キロ増えて、3日目、1キロ痩せて、考えてみると、その日に摂取したカロリーが、消費したカロリーを超えると太る訳です。
そこで、考えたのが、0.1グラムだけ毎日下げるダイエットです。
まだ、これから、このダイエットを実施していく訳ですが、理屈的には、痩せるはず！
毎朝、体重を計り、寝る前に体重を計る、そして、朝よりも0.1グラム下がっていれば、寝る。
ちょー簡単です。
好きな物を食べて、飲んでも、メタボをやっつけれる訳です。
名前をつけます。「大地式ダイエット」
自分の推測では、0.1グラム毎日下がっていれば、新陳代謝が良くなっていれば、寝てる間にも数百グラムくらいは汗をかいて0.1グラム以上やせるはず。
目標数値が、グラム単位であれば、自分にもできそうだと思った人、一緒にやってみましょう。
あと無理なく、効果的な方法があればおしえてください。