寝不足

最近、雨が凄いです。
まさにバケツをひっくり返した様な降り方です。
夜に激しくなるのが、ここ2〜3日続いていて、よく雨音と雷で目が覚めてしまいます。
なんとか寝ようと耳栓をしてアイマスクをして横になりますが、うたた寝状態で気付いたら朝になってます。

今日はジムに行こうと思っていましたが、寝不足状態での運動は免疫力の低下やパフォーマンスの低下を招き、逆効果であるみたいなので今日はゆっくりすることにします。

焦らず、ゆっくり、頑張ります。