🏃♂️今日から走ります！でも外は雪…
今朝の体重：85.9kg
昨日の記事でも書いたけど、
「食事を減らすだけじゃ
痩せられない!」
ってことで、
今日からいよいよ運動も本格スタートします！
たまに奥さんと趣味の卓球やってるけど
毎日はさすがに出来ないからね。
まずは、
ランニングマシーンで30分。
最初はゆっくり、ちょっとずつね。
本音を言えば、
できれば外で走りたいんです。
でも…うちのあたり、
雪が多すぎて無理！！！⛄
一歩外に出たら滑りそうで怖いし、
道路の端も積もってて危ないから断念。
だから今は、
「室内ランで春を待つ」スタイルでやってます。
春になったら、
外ランで気持ちよく走れる日が来ることを願って🌸
今日もできることをコツコツと。
1日がんばっていきましょー！
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