自分に自信が持てない人って、たいてい過去にトラウマや自分を責めてしまうような記憶や考え方を持っている
一般的には、過去は変えられないけど、未来は変えられるというが
私は未来は変えられないけど、過去は変えられると思っている
正確には自分の過去についての見方や考え方を変えると、今の自分や未来が変わっていくという意味
過去を変えるには、まず臭いものに蓋をしている状態を解き放つ
SNSなどでもいいので、ネガティブや深いトラウマになっているものを書き出して、吐き出す
すると特に努力しなくても過去の見方や考え方が自然にいい方向へ向かっていく
過去の自分の<見方>を変えると過去の自分が<味方>になってくれる
そうなることで自分に自信を持てるようになるんです