ちくしょう(ーー;)
今日は寒かったし身体中が痛いから早々に退社
お家で大人しく飲もうと思ってたんだけど…
悔しいほど身体が痛い☆(/ * o*)/
あんまり悔しいから走ってやったぜ(笑)
ついでに腿あげダッシュを3セット横走り左右からの後ろはしり腹筋に懸垂その他…
約1時間半ぐらい動いてやった(-.-;)
………い、いたい…背中がつる…
足もつる゜。(p>∧
お家で大人しく飲もうと思ってたんだけど…
悔しいほど身体が痛い☆(/ * o*)/
あんまり悔しいから走ってやったぜ(笑)
ついでに腿あげダッシュを3セット横走り左右からの後ろはしり腹筋に懸垂その他…
約1時間半ぐらい動いてやった(-.-;)
………い、いたい…背中がつる…
足もつる゜。(p>∧
腕が上がらん…
風呂にたどり着く前に倒れそうだ(笑)
嫌だねぇ~運動不足( ̄▽ ̄〃)
☆(/ * o*)/痛い
筋肉痛が…
昨日は足だけだったのに腹も腕も痛くなってきたf^_^;
足も痛いところが増えてるし(笑)
嫌だね~運動不足は…
でも、この痛みを乗り越えて運動をすれば( ̄▽ ̄〃)
無理だぁ~(^0^)/
昨日は足だけだったのに腹も腕も痛くなってきたf^_^;
足も痛いところが増えてるし(笑)
嫌だね~運動不足は…
でも、この痛みを乗り越えて運動をすれば( ̄▽ ̄〃)
無理だぁ~(^0^)/
