こんにちは。
ことだま師の前田大介です。
4月の最終日に久しぶりの投稿です。
突然ですが、今私
人生で一番太ってます！
この一カ月半で、3キロ増。
とにかく食べないと気が済まない。
先日は、夜中に帰ってきて
わざわざご飯炊いて、マヨネーズかけて食べてました（笑）
嫁も絶句（笑）そりゃそうです。
そんなおり、必要な話が耳に入ってきます。
長年お世話になってる明輝先生のセミナーでの言葉。
（明輝先生のブログ→こちらをクリック）
「モヤモヤやザワザワといった自分の声をしっかり傾聴して下さいね」
自分のネガティブ（闇）も感じつくすこと、向き合うこと。
それが「気づき」のサイン。
感じつくせば自然とおさまります。
それが自分の本音の声だから。
自分の本音を誰かに理解してもらえたら安心。
まず自分の声を自分が傾聴する。
「何を分かって欲しいの？」
これが大切なんですね。
ついつい自分のことはおろそかになりがちです。
自分の過去振り返ってみると、
お腹もすいていないのに「何か食べな」って時は、
何かに不安を抱えていた時。
自分の「無い」を埋めるため、
「有る」にしたいために無意識に外から入れようとする状態。
そんな時にマヨネーズご飯が無性に恋しくなる（笑）
それがどれだけ自分の身体に負担になっていたか。
自分の声を聴かずに、傷つけていたか、
気づかせてもらったように思います。
「無い」のではなく、最初から「有る」自分に気づく。
明日から5月。しばらく、マヨネーズご飯は食べなくて済むかな～。
ことだま師の前田大介です。
4月の最終日に久しぶりの投稿です。
突然ですが、今私
人生で一番太ってます！
この一カ月半で、3キロ増。
とにかく食べないと気が済まない。
先日は、夜中に帰ってきて
わざわざご飯炊いて、マヨネーズかけて食べてました（笑）
嫁も絶句（笑）そりゃそうです。
そんなおり、必要な話が耳に入ってきます。
長年お世話になってる明輝先生のセミナーでの言葉。
（明輝先生のブログ→こちらをクリック）
「モヤモヤやザワザワといった自分の声をしっかり傾聴して下さいね」
自分のネガティブ（闇）も感じつくすこと、向き合うこと。
それが「気づき」のサイン。
感じつくせば自然とおさまります。
それが自分の本音の声だから。
自分の本音を誰かに理解してもらえたら安心。
まず自分の声を自分が傾聴する。
「何を分かって欲しいの？」
これが大切なんですね。
ついつい自分のことはおろそかになりがちです。
自分の過去振り返ってみると、
お腹もすいていないのに「何か食べな」って時は、
何かに不安を抱えていた時。
自分の「無い」を埋めるため、
「有る」にしたいために無意識に外から入れようとする状態。
そんな時にマヨネーズご飯が無性に恋しくなる（笑）
それがどれだけ自分の身体に負担になっていたか。
自分の声を聴かずに、傷つけていたか、
気づかせてもらったように思います。
「無い」のではなく、最初から「有る」自分に気づく。
明日から5月。しばらく、マヨネーズご飯は食べなくて済むかな～。