みなさんこんばんは🌃
やっとウィークデイが終わりましたね😙

明日明後日お休みの方ご苦労様でした🙇‍♂️明日明後日もお仕事の方頑張ってください📣



ぼくは昨日の飲酒スリップ危機を無事に乗り切りました🎉(まだ3日ですが💦)



そして今日で4日目に入りました✨



昨日を乗り切ったことがほんの少し自信になり、そしてノンアルビールの素晴らしさに気付き💦🍻今日は帰京しました🗼





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車内でノンアルビールを楽しみました✌️




夕方も晩ご飯食べながらまたノンアルビール🍺🍚苦笑




今日だけで2リットル飲んでます😓
節約にはつながりませんが、とりあえずお酒は飲んでません🍶❌




そう!気付いたのでですが、ご飯を食べると飲酒欲求は極端に減りますね🍾⤵︎ぼくは晩ご飯前まではノンアルでも飲みたくて飲みたくてたまらなかったのですが、満腹になったらその欲求がなくなりました😲




どうも飲みたくなったら、何かを食べて満足させる作戦は有効のようです🍔🍛🍕


太ると言う別の問題が出てきますが、今のぼくはお酒を飲むよりましと言うことで割り切ってます☹️(言い聞かせてるの間違いでした💦💦)






とりあえず今日は乗り切れそうです😤





ただ、明日は知人たちとお花見🌸という危機的なイベントが控えてます🍺🍾🍷🍶




今からどうやって乗り切りるか1人作戦会議を開こうと思ってます👨‍🏫😭
このご報告はまた後日させていただきます🙇‍♂️




ということで皆様良い週末をお過ごしください☀️✨🤞
こんばんは🌆
今日も天気が良くて、さらにちょっと暑かったですね💦



今日は朝からほぼ終日外出してました🏃‍♂️
明日は帰京するので、いつも前日はバタバタです😵父親の食事も作り、今から今日できてない仕事に戻ります😭




今日はいろんなストレスも溜まることがあり、飲酒欲求がずーーっと続いていました🍺3回小さな波があり🌊理性で耐えていたのですが、夕方微妙に爆発しました🤯




微妙というのが、「もう飲むぞっ!🍺」ってコンビニまで実際足を運びました🚶‍♂️そして酒コーナーのドアを開けて手に取ろうとした時…



なんとノンアルビールが目に入ってしまったのです👀(入ってしまったって言う表現はどうなんでしょうか?💦)




結局そこでもう一度我に帰りノンアルの500×2、350×1を買いました😬




帰り道もう待ちきれなくて350を飲みながら帰路に着きました🏘








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ありがとうドライ🍺




ありがとうオールフリー🍻







そして現在はなんとか収まってるみたいです✌️(油断は禁物ですが💦💦)







こんなケースもあるみたいです。断酒や禁酒されてるみなさん、頑張りましょうね😭💪






明日は帰京で断酒4日目です🗼新幹線の中が心配でなりません😩
明日もよい1日を✨
みなさんおはようございます💦
久しぶりの更新です☺️



明日までぼくは父親の介護で地元にいます。明後日帰京する予定です🗼



いやほんとキツイですね介護って💦
ストレスで断酒をスリップしてしまい、本日再断酒3日目です🍺🙅‍♂️


といことで、今日はやはり寝れずに目が覚めてしまい、こうしてブログを書いています🖥



今回の断酒は頭痛がひどいです😭今もズキズキしています。
前回の断酒は6日目でスリップしてしまい、今回までの間に焼酎800ℓくらいを毎日飲んでました😔飲むたびに自己嫌悪に陥ってる日々でした。


今回思ったのですが、脳の満足と心の満足は違うのですね。今断酒中ですが、脳はお酒を欲しているのがわかりますし、でも心は、断酒をしている自分に満足してます✨



お酒によって脳が麻痺しているのでしょうか?
本当は同じなのでしょうね🙄




とりあえず今日も1日頑張ります!😤



みなさん一緒に頑張りましょう!
皆さまお疲れ様です🌙
今日の休日はゆっくり過ごせましたか?


ぼくは相変わらず家で🖥と向き合って仕事をしてました😖



今は父親の介護のために実家に戻ってます🏠
母親が亡くなって早1年半👵父親の面倒を月の半分見てます💦


今日はそのストレス(父親の身勝手さ&将来)でついに爆発🤯してしまいました😖うちの父親はダイアモンドのように頑固(ダメな意味🙅‍♂️)で、ちゃんと順を追って話をしても感情的になって、「親不孝」、「天国でオカンが泣いとる」、「どうしてそんなやつになったか」などの罵声を昔から浴びせます。最近になって「ありがとう」という言葉を覚えました😭今は「ごめん」という言葉を覚えさせてます😐



いや、決して人が悪い?というわけではないのですが、すぐ自分に対してバリアをはって、人に酷いことを言うのです🙅‍♂️




欠点を指摘されることに全く免疫がないんです💉ぼくからすれば、欠点を指摘された方が嬉しいのに…🤔




とまあ、今日は父親と約3時間話しました👬




300%疲れましたが、これもコミュニケーションの一環としてめげずに頑張ります😤



ちなみに父親が人にありがとうと言うまで、14ヶ月かかりました😑



あしたからの平日頑張りましょう💪
こんばんは⭐️



ぼくは今日の夕方から福岡に父親の介護で戻ってます🚄




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うちの姫🐈も車内に慣れてるよう苦笑






東京⇄福岡🕴を行ったり来たりで早1年半💦最初は地元のあらゆる田舎さにとまどいながら、今はそれぞれの良さを見つけられるようになってきました👀





さて今週末は天気も良く☀️迎賓館赤坂離宮に行ってきました✌️




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JR四ツ谷駅から徒歩10分🚶‍♂️




突然思い立って、その週にネット予約にトライしたのですが、超簡単に見学申込みできました🤗(和風別館の見学は事前予約の抽選で見ることできませんでした😿)





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館内は写真撮影禁止❌でしたがすごいのなんのって❗️贅の限りを尽くすないそうです🙏ぼくらの血税で…はさておき🤫お近くの方はぜひ一度という感じでしたか👐






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ぼくは以前、パリに滞在したことがありますが、外観はまさにヨーロッパの広場です✨




そんなことはどうでもいいんですけど、一応えせリア充アピールで投稿しました😢




明日からウィークデー、みなさん現実逃避しながら頑張りましょう💪💦