減量しよぉ～(*´∇｀*)

年末から食いに食いまくって
5キロ増えた(笑)

運動はいつもどおりで
外食控えよ…

３月

予定どしよかねぇ…
困った(´・ω・｀)

博多まで夜行は無理やしなぁ(>_<)
腰が…(>_<)

軽い筋肉痛～(+o+)

やっぱ白玉は重いよね～(+o+)
たまに使うと
普段使わない場所の筋肉が
パンパンなる(笑)

ていうか
めばちこが痛い(泣)