アラカン(¬_¬)

もう、９月になったんやね

今月で

アラカンやわ🤣

自分では

そんなに歳をとってる

つもりは無いねんけど…

実際には今月で

５５歳になってしまう

そんなおっさんやけどね

毎日体重測定はしてるねん👌

ちょっと公開しますね😅

年齢

身長

体重

体脂肪率

これが

一番大事な所‼️

体内年齢

まあまあ

自分では納得してるけど

週末の土日で

ドカ喰い

してしまうから

月曜日には２キロぐらい

体重が増えている🤫

でもまあ

自分なりに満足してるから

でも…

油断は禁物💦💦

ホンマに

ダイエットって言うのは

永遠に続くわぁ😂