今のとこ誰も同じ症状の人みたことないんだけど、寝不足だとまず膝が痛くなる謎体質の私。
昨日もそれで、遅番の先輩たちが出勤してきたあたりから｢膝痛い～帰りたい～｣と駄々こねていて、痛風予備軍のシュウ先輩に痛風扱いされそうになりましたが(笑)
私は中学の頃からすでに寝不足だと膝にくる体質だったのと、充分に睡眠取ってたら膝痛くならないので違うよ(笑)
んで、鍵開け勤務だと前日もそのことが不安で休みでも何もできない、さっさと寝なきゃというプレッシャーで寝られない、起きられない不安から部屋の灯り付けたまま床で毎回寝る、ので、もともと早番が嫌なのもあるけど、まともなコンディションで早番してることあんまりないの…。
で、寝不足が二段階目(笑)に進むと、胃腸が悪くなったり頭痛がしたりだるかったりする、普通の寝不足の人の症状になっていくんだけど。
それで昨日は特に大きな問題も起こらず、定時少し過ぎたくらいで｢膝が痛いし胃が痛いから帰っていい？｣って聞いたら、大鳥先輩が｢帰って明日の夜まで寝たらいいよ！｣って…明日のよる？私出勤なのに？(笑)
明日の夜勤まで、の間違いでした(笑)
いや、寝れたとしてもそんなに長時間寝きらんよ…？
で、そんなわけないやろって感じなんですけど、帰って(今日くらいええやろ的にエアコンつけてから)洗濯機回しながら10分くらい寝てて、何ごはんかわからないそうめん食べたあとにまた30分くらい寝て、洗濯物まだ干してなかったやんって、家事したりなんたりして、これまた何ごはんかわからないサラダと納豆ごはんを食べてから、風呂入ってから出てきて髪乾かすのに力尽きて途中で寝て(笑)
で、夜になって起きてから甘いもの食べたかったのでアイス食べて、クッキー食べて(本当に何が何ごはんにあたるのか不明)、ブログみたりなんたりして、夜中からまた寝ました…。
寝すぎて脳味噌腐りそう(笑)
でも、さすがにこれだけ寝たので元気なはず！っても、合計して睡眠時間は八時間半くらいなもんで、まともに布団で寝たのは夜中から朝にかけての五時間弱？
私的には脳味噌腐りそうな過睡眠だが、お嬢からすれば普通の時間どころか、床で寝たら体痛くなるって言われそう(笑)
とりあえずでも数日ぶりに、私寝たー！って気分で、やっぱ遅番よきです。
昨日とうってかわってわりと元気。
明日も出勤だけど頑張ります。
あ、エアコンつけたって言っても、昼過ぎ～日没あたりまで30度でエアコンです(笑)
いや、ぶっちゃけ、外に慣れたら30度涼しいよ！(笑)
ただし、料理してるときは普通にコンロの熱気とかで暑いんですが…。
熱中症等の体調不良にならない程度に稼働するってなったら、30度でいいと真面目に思ってる…。