2022年5月１０日で踵骨骨折から丸3年経ちました。 骨折当時、整形外科の先生から『3年は痛いよ』 と言われたのが懐かしいです。
当時の記憶を思い出しブログを書くつもりでしたが、細かいことはあまり思い出せません。過去のブログ記事が当時の心境であり、足の状態です。
さて3年経った今の足の状態ですが骨折から丸2年の足の状態が80%だとすると85%〜90%と言ったところです。
普段の歩行には支障はないです
足の痛みはほぼなくなりましたが、無理をした翌日に足首やくるぶし付近に痛みが出ます。
ストレッチ(アキレス腱を伸ばすなど)をすることにより痛みは緩和されます。それでも痛い時は足首にサポーターを装着。
その他
・家の階段を降りるのに手摺りを使ってしまう
(ショップなどの幅が広い階段は手摺りは使いません)
・足のサイズが 27cmから28.5cm に大きくなった！
左右の足のサイズに違いがでましたが、あまり気にならないので28.5cmの靴を両足履いています。
今の足の感じがこのまま続いていくのかなと感じています。100%完治は無理かもしれないとも思います。
朝、起きて足の痛みがあると少し凹みます。
高い所からは飛び降りるのは躊躇します。
だけども一年後、2年後より確実に足の状態は良いです。
これが踵骨骨折から3年経った現在地です。