ダイエット1週間目

こんにちは

1週間目が終わりました

体重的には全く変わってないですが、1週間間食をセーブした私頑張った！って思います

【ダイエット1週間目：8/18～8/24】

    ダイエットメニュー

✔毎日筋トレ5分 ＆ 顔と足のマッサージ
✔間食は7日間で700kcal
✔お米は1食120g
✔夕食は低糖質

48.4kg

47.9kg

-0.5kg

2週間目も頑張りますー