またまたご無沙汰してました
なんというかー肉離れ、筋挫傷というものになってしまい気分がブルー
しかも歩行困難になってしまっていたのです。
それもようやくマシになってきてまだ痛みは残っているもののだいぶマシになってきました。
ここまで直るのに約1カ月もかかってしまいました。
やばいやばい
体 完全になまってきてます。
そろそろ筋トレはじめて復活の準備をしていきます

なんというかー肉離れ、筋挫傷というものになってしまい気分がブルー

しかも歩行困難になってしまっていたのです。
それもようやくマシになってきてまだ痛みは残っているもののだいぶマシになってきました。
ここまで直るのに約1カ月もかかってしまいました。
やばいやばい

体 完全になまってきてます。
そろそろ筋トレはじめて復活の準備をしていきます
