加圧トレーニング+有酸素運動が
安くできるジム発見
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加圧トレーニングはコア鍛えられるらしい
![キャハハ](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
モチベーションあげる画像(笑)
今日休みみたいなので明日見学してみます
Ray
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/31/3141592/1638.gif)
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