冷やさないで！

皆さんおはようございます

めっきり寒くなりました

しっかり暖かくしてお出かけして下さいませ



わたしは本日より腹巻着用しておりますです



若かりし頃はかなり身体を冷やすコーデなんてしておりましたが、今ではスッカリ守りに入っておりますな～


身体は冷やしてはダメですよん


特に女子の皆様


冷えから各種症状が出てきたり、悪化します

身体を温めてあげることで免疫力も向上しますからね


足先や指先が冷たい方…注意して下さいませ



血液は熱を全身に運んでくれてます

手足より大切な内臓に血液は集中し温めようとしますです



なので末端部分はどうしても疎かになっちゃうんだよな～……チーン



だから冷たくなるんですよ


でも私達は、どうしても冷たい手先や足先をカードしがちですが、まずは生命維持に不可欠なお腹を温めて下さいませ


温かい飲み物でほっこりしてねん


今日から丸2日、大阪講習です。


タイトなスケジュールになってますな……とほほほっ




会場入りする前に、ホッと一息しようかしら………



今日も一日頑張りま～す



皆様、良い一日を






みっ

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