朝ごはん
なし

昼ごはん
ラタトゥイユカップラーメン

夕ごはん
炊き込みごはん
カボチャサラダ
ツナひじき
煮込みハンバーグ

はちみつ
納豆


朝ごはん
バナナスムージー
ハムエッグ
タンドリーチキン


昼ごはん
タンドリーチキン
ハムエッグ
ごはん
アップルシナモン

夕ごはん
根菜と鶏の煮もの
バナナ


朝ごはん
ゴマバナナスムージー

昼ごはん
あんかけチャーハン

間食
羊羹

夜ごはん
梅茶漬け
ミニハンバーグ
豆腐
ココア

夜ごはん今だよ、、( ;  ; )