朝ごはん
ミニライ麦パン
バナナスムージー
昼ごはん
胚芽米
味噌汁
サラダ
かぼちゃのいとこ煮
夕ごはん
雑穀米
根菜味噌汁
焼きジャケ
かぼちゃ煮
今日は冬至！
１年で日が１番短い日なのに、、
夕方からランニングを試みた！
外に出たら、すでに暗くて怖くなって
多分10分くらいしか走れてない（笑）
もっと早くに出かけなきゃね！
まあそれはいいとして？
かぼちゃを２食食べました～
煮ものしか思いつかなかったのだけども、
いとこ煮は初めて✨
おいおい（甥甥）時間差で煮るからなんだって～めいめい（銘々）で煮ることもあるからとか？諸説あるらしい！日本の料理のこういうところおもしろい！
で、初のいとこ煮はほぼデザートだな、と思いました。小豆もかぼちゃも好きな私には最後でしたおいしかった*\(^o^)/*♡
あとは柚子風呂に入れば完ぺき？
冬至のこの時期って好きだよ。最近日本人でよかったなーってすごく感じる。クリスマスもいいけどね、お正月にこたつでみかんが楽しみ( ´ ▽ ` )ﾉ
