二日目夜

今日の夜は
水菜ともやしのサラダ
長芋豆腐キャベツのお好み焼き風おやき
もずく入り味噌汁

職場が保育園なので昼は給食がでます。
なので結構量もあるのでしっかり食べます。
あとおやつも出るのでカロリー増しです。。

今日の昼は
チキンソテー
かぼちゃサラダ
キャベツとワカメの中華スープ

おやつ ロールパン

夜控えるしかないかなｰｰｰ!!!!