久しぶりの更新ですが、今回のネタは汚ネタです...
爽やかな一日を過ごされたい方はどうぞスルーしてくださいませ
お久しぶりでございます。
ご無沙汰しております....
ぜーんぜん更新できませんでした。
仕事が激忙しくなったせいもあるのですが、
なによりも
すっきりしなくて
←
すっきりしない....
そう、ずっとモヤモヤしているんです...
すっきりしたいのに、何してもダメ...
あ、
モヤモヤって言っても、
ナムチンと不仲になっているわけではありません
←
とはいえ、
モヤモヤのせいでイライラしやすいので
無駄にナムチンと口喧嘩したり
ごめんね
モヤモヤって言っても、
更年期障害じゃなくてよ
アラフォーだけどさ
モヤモヤしてるのは心ではなく、
腸のほう ←
実は先月下旬の渡韓から
満足にウン様が出ていない
ネットで調べた便秘解消マッサージをしても
ヨーグルトや納豆などの発酵食品を食べても
食物繊維とたっぷりの水を摂っても
なかなか出ない...
やっと出た〜!
と思ったら、
黒豆2粒... とか
ミミズ1匹... って感じ。
出ないくせに、食欲は全く落ちない
体重は地味に増える...
ダイエットしてても体重が増えるおかげで体重計に乗るのがストレスに...。
まずはすっきり出せる体調に戻すこと優先。
便秘解消には少しでもストレスを軽減してあげる必要があるので、少しだけダイエットは中断することに。
この歳になるまで便秘を経験したことがなかったのに、
ここに来てまさかの本格的な便秘....
高校生の時に同じクラスの女子が3ヵ月出てないって便秘自慢をしていたのを思い出す。
ウン〇出ないなんて昭和のアイドルか
3ヵ月出ないなんて絶対嘘〜
って全く信じていなかったけど...
けど今なら信じられるわ...ごめんよ...
私の便秘を知っているナムチンには
今日は出たの? と私のウン様事情を聞かれる日々。
便秘薬の情報を調べて教えてくれたり
心配してくれているのはありがたいけれど、
愛する殿方に自分のウン様について語らねばならぬこの状況...
アラフォーとはいえ、乙女心に悲しい...
すっきりしない状態が3週間以上続いていて
どんどんお腹が張っている感覚が増し、
ついには腰痛に発展
パンパンになった腸が行き場を失い背中側に押し出されているような感覚...
はたまた、
パンパンになった腸のせいで骨盤がミシミシと広がっているような感覚...←妊婦かw
お腹に石ころを詰められた赤ずきんのオオカミの気持ちがなんとなくわかる....いや、わかんねーな...
単に便秘だと思っているけど、実は何かすごく悪い病気が原因で便秘と腰痛になってたらどうしよう...とか、ストレスは増すばかり
ググってみたら
便秘から腰痛になる人って多いようで...
とにかく痛い...
とにかくツライ...
これはもう自己治癒能力には期待できないわ、
ピンクの小粒コーラック様のお力をお借りしよう...
と思い、インターネットで便秘薬情報を収集しながら就寝
した翌朝...
いきなり久々の便意
からの〜
すっきり
今までの苦難の数週間が嘘だったようにウン様がご退出された...
しかも安産で ←
トイレから出ると嘘のように腰痛がない
やっぱりあの痛みはウン様の仕業だった
とにかくすっきりして良かった
こんなに長期に便秘になった原因はなんだろう...旅行で環境変わったから? でも旅行なんていつものことだし...
旅行前はダイエットで食事に気をつけていたけど、旅行中は色々食べたからお腹がびっくりしちゃったのかな...
ということで、ひとまず復活です
来週からまたダイエットスタートしつつ
ブログ更新していきまーす
爽やかな一日を過ごされたい方はどうぞスルーしてくださいませ
お久しぶりでございます。
ご無沙汰しております....
ぜーんぜん更新できませんでした。
仕事が激忙しくなったせいもあるのですが、
なによりも
すっきりしなくて
←すっきりしない....
そう、ずっとモヤモヤしているんです...
すっきりしたいのに、何してもダメ...
あ、
モヤモヤって言っても、
ナムチンと不仲になっているわけではありません
←とはいえ、
モヤモヤのせいでイライラしやすいので
無駄にナムチンと口喧嘩したり
ごめんねモヤモヤって言っても、
更年期障害じゃなくてよ
アラフォーだけどさモヤモヤしてるのは心ではなく、
腸のほう ←
実は先月下旬の渡韓から
満足にウン様が出ていない
ネットで調べた便秘解消マッサージをしても
ヨーグルトや納豆などの発酵食品を食べても
食物繊維とたっぷりの水を摂っても
なかなか出ない...
やっと出た〜!
と思ったら、黒豆2粒...
とかミミズ1匹...
って感じ。出ないくせに、食欲は全く落ちない
体重は地味に増える...
ダイエットしてても体重が増えるおかげで体重計に乗るのがストレスに...。
まずはすっきり出せる体調に戻すこと優先。
便秘解消には少しでもストレスを軽減してあげる必要があるので、少しだけダイエットは中断することに。
この歳になるまで便秘を経験したことがなかったのに、
ここに来てまさかの本格的な便秘....
高校生の時に同じクラスの女子が3ヵ月出てないって便秘自慢をしていたのを思い出す。
ウン〇出ないなんて昭和のアイドルか
3ヵ月出ないなんて絶対嘘〜
って全く信じていなかったけど...
けど今なら信じられるわ...ごめんよ...
私の便秘を知っているナムチンには
今日は出たの? と私のウン様事情を聞かれる日々。
便秘薬の情報を調べて教えてくれたり
心配してくれているのはありがたいけれど、
愛する殿方に自分のウン様について語らねばならぬこの状況...
アラフォーとはいえ、乙女心に悲しい...
すっきりしない状態が3週間以上続いていて
どんどんお腹が張っている感覚が増し、
ついには腰痛に発展
パンパンになった腸が行き場を失い背中側に押し出されているような感覚...
はたまた、
パンパンになった腸のせいで骨盤がミシミシと広がっているような感覚...←妊婦かw
お腹に石ころを詰められた赤ずきんのオオカミの気持ちがなんとなくわかる....いや、わかんねーな...
単に便秘だと思っているけど、実は何かすごく悪い病気が原因で便秘と腰痛になってたらどうしよう...とか、ストレスは増すばかり
ググってみたら
便秘から腰痛になる人って多いようで...
とにかく痛い...
とにかくツライ...
これはもう自己治癒能力には期待できないわ、
ピンクの小粒コーラック様
のお力をお借りしよう...と思い、インターネットで便秘薬情報を収集しながら就寝
した翌朝...いきなり久々の便意
からの〜
すっきり
今までの苦難の数週間が嘘だったようにウン様がご退出された...
しかも安産で ←
トイレから出ると嘘のように腰痛がない
やっぱりあの痛みはウン様の仕業だった
とにかくすっきりして良かった
こんなに長期に便秘になった原因はなんだろう...旅行で環境変わったから? でも旅行なんていつものことだし...
旅行前はダイエットで食事に気をつけていたけど、旅行中は色々食べたからお腹がびっくりしちゃったのかな...
ということで、ひとまず復活です
来週からまたダイエットスタートしつつ
ブログ更新していきまーす