おはようございます！
AYAMIです
今日は長年の悩みだったことを話ししようと思います！
“得意”が何かわからない…
自分の得意なことはなにか？
特技ってなんやろか？
他人よりできることってなんやろか？
私にはそんなもの絶対ないと思っていた
どうしても周りの人と比べて
自分ができることでも
自分よりできる人はいっぱいいるわけで
特技って言えることなんてないと思っていた
特に自己紹介をするときに
特技をいう流れになると
あかん...
そんなんない
人のいいところばかりみていて
自分にはできないと自己否定
自分の出来ない事ばかりをみて
できないところは補わないと！と思っても
またできなくて
一度やってみるけど
思い通りにならなくて
そして私には才能もない
ダメな人間なんだと落ち込む
しかも完璧を求めるかのように
ちょっとできることでも
できないと思ってしまう
できない、できない、できない
自分には価値がない
そのネガティブループ
それに加え
人にこんないいところあるじゃんって言われても素直に認めない
そんなことない
お世辞で言ってるに違いない
とりあえず褒めといたらええやろみたいな
（今思ったらかなりヤバいやつ
）
）自分のいいところを認めない
自己否定+人からの褒めも認めない
絶対何も変わらない
というか今思うと
自己否定している方が
楽だったのかもしれない
できないからしなくていい
出来なくて当たり前
できないから挑戦しなくていい
緊張しなくていい
今の環境を変えなくていい
今思うと、ただの逃げだったのかもしれない
『嫌われる勇気』（岸見一郎、古賀史健 著）でも書いてあったが
自分を変える勇気がないことが原因だろう
じゃあどうしたら“得意”がわかるんだろう？
でも得意なことって何だろう？
自分ではわからない
得意なことは
自分が無意識に出来ていること
自然にできていること
何も考えなくてもできること
大きな負荷がかからなくてもできること
だとすると
自分では気づかない
日常だから、当たり前だから
みんなができて当たり前と思っている些細な事も
意外とその人の得意だったりする
その人にとっての常識が他人にとっては違うこともある
だからこそ
他人からの自分に対する気づき
『得意』は自分では気づけない
それに気づきました笑
笑★ちょっと過去を振り返ってみて、こんなことありませんか？
・意外とこんなことは、パッと言われても、あんまり嫌やなとか思わずにできるな
・自分的には普通に思っていたけど、他の人から褒められることあるな
・昔からこんなことで、他の人から頼まれることがあるな
・こんなことやってるとき夢中になって時間があっという間に過ぎてるな
などなど、ないですか？
ちょっと振り返ってみて下さい
褒められても純粋に受け止められないときが多いと
褒めエピソードを忘れてしまっていることが多いので
思い返してみることが大事です
また改めていつも近くにいてる人に聞いてみるのもいいかもしれないですね
お世辞を言わず
本当に信頼している人に聞いてみて下さい
自分の新たな得意が見つかるかもしれないです