暑い日が続いている 太陽☀️ギラギラ🥵
日が長いから夕方18時でも明るいし
暑さも厳しい
なんだけど
最近 この時間に公園までお散歩している
片道徒歩20分
行って帰ってくるだけで汗だくだく💦
私にとっては まぁまぁな運動
日々の運動不足を実感しつつ
黙々と歩いていく 👣👣
不思議と
何だか頭が余計なことをキャッチしにくい
歩くことに集中しているみたい
おっ、 これいいかも💡
暑い中 歩くだけ
もちろん水筒持参して
日焼け対策で長袖のTシャツにスウェット
帽子を🧢、目深に被って テクテク🐾
ひたすらに公園⛲️目指して歩いていく
最近のモヤモヤもあるけど
それはそれでコントラストとして
受け入れておこう
生きて生活していれば
色んなことあるよね😓
おかげ様で
体調は良く 朝も早く目覚められる☀︎
夏が好きかも😊
これも私には嬉しい豊かさだ
運動らしいことは残念だけどほぼ続かない私
持病の関係もあって
だいたい無理して調子悪くなる
だからウォーキングは 唯一私にも出来る …
（ 感慨深い ）
今は歩くのが楽しいって感じる✨
嬉しい〜 私にも出来ることがあった🤭
寝たきりだった日々には
想像もつかなかったこと
大変な体験をしたことで
今が 私の宝物になっている
ただ 公園まで歩くだけ
今の私には歩ける喜びでいっぱいだ
本当にありがたい
自分の脚で行きたい所に行ける
あの
しんどい日々を乗り越えた私がいてくれたこと
私は 当時の私に感謝している
支えくれた
沢山の人にも心から感謝している
良くなった今だから
分かること 気付くこと。
本当は 人生のどんなことにも
損とか 無駄とか 存在しないのでは…
もちろん その最中は必死なんだけど
今の私になれたことは
私にとって 全てが大切な体験なんだろう
そう思える今が
私は愛おしい❣️
いつ どんな選択をしようと
自分を信じようって思える
宇宙のタイミングは完璧なんだ
きっと 誰にとっても … ね。（😊）
私が進歩する為 拡大 成長を
見守っていてくれる
結局のところ
私達は 幸せにしかならないらしい（笑）
なんだ、 全部 全部
完璧だ ありがたいじゃん✨ 
そんな 今日に 感謝を 
あなたがいい気分でいる以上に
大事なことはありません
リラックスして気分良く過ごしてください
楽しんでください
あなたがすることはそれだけです
私の好きなエイブラハムの言葉
頑張りすぎない宇宙の法則
日々を見直すことから
より自分にあったやり方を
見つけていきましょう
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