再・通院

月曜日からこんな色。先週の通院から一週間たって、ふたたび。

薬の量がふえちまった処方箋の書いてある量に凹み…

落ち込んだまま、駅付近を歩いていたら、よっぽどトボトボ歩いてたようで、

中学の同級生が2回くらい名前を呼んでくれました。やっと気づいて、

ぼーーーーっとしたまま近寄ったら「大丈夫」と一言。

人通りの多いあんなところで、ひどい顔をしてたんだなと反省。

薬…効いてるのかな。癖にはなりたくないな。でも、飲まないと不安。

先週の木と金は、仕事終わってからが気分的に荒れてました

すこーし自覚症状あり。無性に悲しい気持ちと脱力感が交互にやってきて。

こんな状態から早く抜け出したいよ出るのはため息。楽しいこともあるはずなのに、

負の力で消されちゃってる気がしますのです。

土日ゆっくり土日

ずっとずっと土日のどっちかに仕事が入ってて、久しぶりの連休。

金曜日に仕事道具を持ち帰らないってだけで、気持ち的に楽・楽

天気もいいし洗濯日和なんだか、目的もなくゆったり過ごすのが

ストレスフリーなのであります

ストレス発散に渋谷に買い物も考え中。でも、楽しんで余計に疲れたり。

刺激的なストレス発散はしないほうがいい。静かに静かにって教えてモラタ。

日光浴でもしようかなぁ

ついに通院

今日は今日は、現状を伝えた日。伝えてきた。というか話してきたァ。

なかなかの疲労感。やっぱり涙付きでした。我慢できず。

そして、明日に。自己診断はいけないと思いながらも、人に言われると…。

誰のために我慢をするのか。人のためじゃないのを諭されたです。

当たり前すぎる話なのに、神経が一点に向かってるとそんなことも気づかないんだなァ。

今日はゆっくり眠れますように。