朝から雨降り
早朝は雨が降っていてもまだ小降りでしたので朝のゴミ出しも行けましたが、今外を見たら結構強い雨が降っています。
さすがに散歩には行けませんね・・・
つまんないなあ～～～
こんな日はのんびりと・・・
ブログもゆっくりできるし、カルディで買った抹茶カフェを入れて気分もほっと心もお腹もほっとしています
自主トレはできるもんね
OTの自主トレはもちろん、昨日のリハビリでPT自主トレをいただきました。
早速先ほどから階段を使った＆寝転がっての自主トレを開始しました。
こちらは左前足の筋肉をつけるためのものです。
筋トレおたくの血が騒ぐ
いいわあ～～
こういう筋トレってやっぱりやっていて楽しい♪
ちょっと筋肉がブルブルする感じ♪久しぶりのカイカンだわ