こんにちは꒰*´∀`*꒱
今日は期待していたことが
残念な結果になってしまって
テンションが低いです(-ω-;)。
こーゆー時って、
気持ちの持ち直し方、
人それぞれですよね~(´◡`๑)
皆さんはどうされていますか??
私、実は
韓国人バリにパリパリ精神の持ち主で←
いつまでも悩み考えたり
心配事を残したり、
そーゆーことが出来ないタイプでして。
嫌なことに直面すると、
直ぐさまに気持ちの軌道修正をしないと
気が済まないんです(-ω-;)。
問題を直視しないとか、
後回しにするとか、
有り得ない性格。
なので、
私の場合
こーゆー時には自己暗示をかけます。
こんな感じで↓
①この事態は思ってるよりは悪くはないはず。
「~になるよりはマシじゃないか」
「~なだけ有難い」
②この状態はきっと続かない。
「〇〇頃には~があるから変化があるかも」
③誰にも悪意はない。
「〇〇さんはきっと~な都合があったんだ」
「△△には~っていう決まりがあったのかもしれない」
④この状態のいいところを探してみる。
「~については問題ない」
「~については安心」
「思わぬところに福が舞い込むこともあるし」
⑤この状態で出来る最善策を考えてみる。
「~すればチョット楽かなぁ」
⑥意外と何とかなるんじゃないか⁈
「いや、なるなコレ‼︎」
こんな感じで出来るだけ前向きな
自己暗示をかけてみて、
自己暗示→でもなぁ・・・→自己暗示
を数回繰り返していると、
段々気持ちが持ち直してきます^^;
自己暗示って結構私には効果的で、
7年間吸っていたタバコを←若気の至り(*´ω`*)ゞエヘ
家にタバコと灰皿を残したままで
一回でパッキリ辞めれたのも自己暗示のお陰。
「吸いたい」と思ったら、
吸いたい「気がするだけだ」と
ひたすら自己暗示をするっていうw
ガマンてツライんだけど
自己暗示上手くいくと楽になって。
だって、気のせいならツライことないし。
その時は本当に気のせいだと思えてるからw
コレ真面目に効いたからねwww
私確実、催眠術とかかかりやすいタイプだわーw
あ、話逸れた(꒪ȏ꒪)。
とにかくそんなこんなで、
このブログを書きながら
すでに気持ちはほぼ持ち直してきました‼︎
クヨクヨしてても仕方ないもん‼︎
よしっ、頑張るっ୧꒰๑͒•͈ꇵ͒•͈๑͒꒱୨ᵎᵎ✧
とんでもない自己満記事で
あいすいません(*´ω`*)ゞエヘ
自己満ついでに
新しいリモートシャッターのテストw
いいね&コメントを下さる方、
いつも元気を頂いています‼︎
本当にありがとうございます꒰ *´З` ꒱~ෆ⃛ෆ⃛ೄ
우준아




