10日ぶりのコアリズム

かぞえてみると、まるまる10日間コアリズムをさぼっていました。

今日、ひさびさに復活

わたしのおなか、こんなだった

ていうくらいお肉がついていました。

ウエストが締まった実感があまりなかったこれまでだったけれど、
さぼってみてはじめてわかった、コアリズム効果。

みにくいおなかにもどっていました

でも、前向きにかんがえると、
やりつづけるとやはり効果があるってことだよね

あー。
がんばろ。
あすから10月だし。