30年振りに受けました
区からの診断、仕事のせいにして
全く受けてませんでしたが
メタボはギリセーフ
血液、心臓、肺、大腸
約20項目の内、7項目に✕
ガンマ、中性脂肪、血圧、尿酸値
血圧は昔ジムに通ってた際、熟知してましたが常に120の80以下
今回160の100と言うレッドゾーン
中性脂肪は、トレーニングの為
肉食にした食生活と
私の病 お酒でしょう。。
治療薬は出さず、3ヶ月位自己改善してみて、再検査をしませんか?
と、ドクターからのお話
陽性反応になってしまった大腸検査
そちらは消化器治療出来ないので
内視鏡は私の中目黒友人ドクターに
頼むことにしました
早速、血圧計とEPA他血圧、中性脂肪のサプリを購入
頑張って食べてたステーキや
肉食を減らしてね(•‿•)！
減酒と言うサプリが
1番効果は有るでしょう(ノ^_^)ノ
トレーニングと同じく
"やるぞ"と決めたら頑固モンです
健康寿命。ゴルフの為にも節制を
皆さんも、お気を付け下さい