小さな春

地元を自転車で移動中､鶯と出会いました！
体は小さいけど色鮮やかで綺麗ですよね｡

私は生まれも育ちも都会なもので(←
小さな自然に触れ合ったりすると浮かれてしまいます｡


しかも鶯｡
だいたい声は聴こえても姿は見えず､という場合が殆どなので､今日は運が良いです｡


今からヴォイトレじゃなかったら､もっとじっくり見たかったな｡

18分の野菜

……に見えたんだ｡



意味がわからなった｡
理解するのに数秒間かかりました｡
こんなに聞き覚えのあるフレーズをどうして読み間違えたのか｡
意味がわからないのは僕の頭の方でした｡


今日は､なるべく早く寝ます｡

再び登場

ananで優香さんがボディメイクについて､

すぐに変化は現れなくても､一ヶ月以上続けてみる

的なことを言ってらしたのを読んで､なるほどなるほどと思い､体調良くなったらいいなと何日かぶりにやってみました｡
グリーンスムージー｡




三ツ葉 一パック
ミニトマト 二個
キウイ 一個
柿二個



三ツ葉って使っていい野菜だったけか？とか
柿は皮をむいた方がいい果物だったかな？とか
本で立ち読みした程度の知識しかなく､いくつも疑問を持ちながら作ったらこんなの感じに仕上がりました｡





大玉の柿だったから､二個も入れたら多すぎました｡
お腹いっぱいです｡(´｀)