おとといのブログで書いたように
コナミのスタジオプログラムが
来月から大幅に変わります
いつものプログラムにプラスして
来月に向けて新しいプログラムに
チャレンジしています
今日はいつものエアロビクスと
ジムの筋トレにプラスして
おとといと同じ『ボディパンプ』に
入りました
２度めなので
なんとかついていけると思いましたが
『プッシュアップ(腕立て)』が多くて
これも苦手なので
バテそうになりました
バテそうと、たかをくくっていましたが
家に帰ったらすごく眠くなって
ふにゃふにゃ眠ってしまいました
けっこう疲れがたまっていたようです
息子が帰ってきたことに
気がついていましたが
また、ふにゃふにゃ眠ってしまいました
次に起きた時は
いつもの夕食時間まで
あまりありませんでした
体育会系の息子が
待ってくれるとは思えないので
ここは、外食かなとも考えました
しかし、高くつきそうなので
とりあえずスーパーまで
自転車を走らせました
眠っている間に
けっこうな雨が降っていたようです
路面に雨がたまっていました
スーパーでは、
雨のせいかがらがらでした
ダッシュで惣菜コーナーに行くと
今日は、唐揚げの特売をしていました
ラッキーです
特売ですぐに売れるのか
揚げたての熱々が並んでいます
ラッキーです
作りおきのおかずもありますので
メインが手に入ったので
なんとかなりそうです
やれやれ
スーパーさまさまだったという話です
ではでは