こんばんは
ダイエットに燃えているだあやんです
今日はカレーについて書きます
我が家では
ダイエット中なので
５０％カロリーオフのルーを使っています
ひと箱に２人分が４袋 ８人分
一回に作るのは半分の４人分です
でも
野菜とお肉を８人分近く投入するので
野菜とお肉の『カレーあえ』みたいになります
でっかい鍋にいっぱいです
それが息子の好みなので
毎回そんな感じです
４人分のルーで８人分近くの具材で
作ったカレーの半分が
息子の１食分です（笑）
大きなカレー皿でも間に合わないので
ごはんとは別に
カレーだけ丼に入れます
フルーチェといい
食べすぎですよね
おやつも結構食べているし
ダイエットしているこちらとしては
代謝がいい人はうらやましいこと
この上もないです
ではでは