はじめまして。だあ子です。
仕事終わって、家事も終わって、寝る前に
コーヒー☕️を飲むのが日課です。
何で目を醒ますようなことを…と思うけど、
疲れ過ぎて醒めません。
今夜のお供はこれ
【TON'S ヨーグルトレーズン】
これ、1日分の鉄と葉酸が入っているそう。
そんなこと感じることもなく
今まで食べてきたヨーグルトレーズンより
酸味があって最近のお気に入り。
店頭で買ったけどネットでも買えるみたい。
疲れやすいのは体力が無いせいだ と思って
無理してしまう。
貧血は普通の生活すら辛くなるので
子どもとの時間をラクに楽しくするためにも
鉄分補給は大事ですね。
