脱毛症は、外部からの敵と間違えて、自分を攻撃してしまう病気です。
体と心を共に攻撃するので
強く攻撃を受け続けた場合、
自信がなくなってしまいます。
髪が抜けることで、見た目の自信も失うし
何をするにも申し訳なくなるし
自尊心が崩れてしまいます。
だから、
自信がなくなることに
ショックを受けなくて大丈夫。
こういう病だから
仕方ないのだ、ということを知っていると
幾分楽になります。
また
見た目の症状が落ち着いても
心の回復はゆっくりの為
長い期間をかけて、回復させる必要があります。
何が自分にとっていいのか。
得か損かで考えず
無理して選んだりせず。
好きなことを選ぶんじゃなくて
嫌いなことを選ばないようにすると
幾分楽になるかもしれません。