ダブルワーク主婦、
転職先は身も心もゆったり働ける職場でした。
少し前まで二週間、かなり厳格に白砂糖断ちをしていました。
その二週間で白砂糖を摂取したのは
友達との外食と、スキマバイト先でスタッフさんたちと一緒にケーキを食べた2回でした。
二週間続けてみて感じたのは
血糖値の乱高下がないから空腹感もゆるやかに訪れる感じで快適。
そのおかげでメンタルも安定。
爆上がりすることもないけど無駄に落ちることもない。フラットな感じでした。
白砂糖断ちは終了。
秋はよそからお菓子をいただく機会も増えるので、喜んで食べています。
昨日も期間限定味のチョコパイを箱ごともらいました。
ウマ。最高や。
