私達と宇宙について考えてみました。
宇宙は自分の中にあり、宇宙の中に自分はいます。
★実感する方法
・夜外に出て空を見上げる
夜空を見上げると空の彼方に宇宙を感じる事が出来ます。天気がよければ、星や月が見えて宇宙を感じやすいです。
そして、自分が宇宙の中の地球の中にいて
地球の地上と呼ばれる土やアスファルトの上にいることが実感出来ます。
・目を閉じる
人に邪魔されない静かな心が落ち着く場所で
そっと目を閉じて見てください。
そこは真っ暗な世界です。
自分の心で感じてください。
無限に広がる空間を感じていただけると思います。
何かと似ていませんか？
そうです、無限に広がる宇宙空間と同じです。
感じてください。
そこには、何も有りません。
でも、自分の心を感じる事が出来ます。
一番の友達であり、自分自身です。
しばらく、自分の心と対話しましょう。